Welcome lieve mama!

Jij bent een

wonder!

Zwangerschap is waarschijnlijk de meest transformerende reis die je ooit bent begonnen.
Na deze 9 maanden markeert de geboorte van je baby een geheel nieuwe fase in je leven.
Het is prachtig, inspirerend en diep ontroerend om dames week na week te mogen begeleiden op hun bijzondere pad naar en binnen het moederschap.

Zwangerschapsyoga

In de zwangerschapsyogalessen houden we je veranderende lichaam met zachte en efficiënte bewegingen in vorm, vanaf de 14e week tot aan de bevalling.
Ik heb een enorme liefde voor aanstaande mama’s. In mijn ogen is de volledige negen maanden durende reis naar het moederschap een wonder. Het is prachtig, inspirerend en diep ontroerend om vrouwen week na week te mogen begeleiden op hun weg naar het moederschap.

Tegelijk besef ik heel goed dat een zwangerschap voor sommigen niet alleen rozengeur en maneschijn is. Juist daarom ben ik er ook voor hen — om samen ruimte te maken voor ontspanning, vertrouwen en kleine momenten van zachtheid, zodat deze periode toch lichter en draaglijker kan aanvoelen.

Doula

Als doula creëer ik een veilige ruimte voor jou, waarin je volledig jezelf kunt zijn. Ik begeleid je met emotionele, mentale, energetische en fysieke ondersteuning ter voorbereiding op je bevalling, tijdens de bevalling zelf en in de periode daarna.

Baby – Mama Yoga

Kom en doe mee met Baby-Mama yoga samen met je kleintje! Geniet van weldadige oefeningen voor je herstellende lichaam en beleef een leuke, verbindende tijd met je baby. Ontdek oefeningen die je ook gemakkelijk thuis kunt doen! 😊

Aromatherapie

Zuivere, hoogwaardige etherische oliën kunnen tijdens de zwangerschap, de bevalling en het herstel daarna geweldige ondersteuning bieden.

Hallo, ik ben Barbara

Ik doe al 26 jaar aan yoga en ben inmiddels 15 jaar yoga-instructeur. Ik help zwangere vrouwen met specifieke en aangepaste oefeningen, zodat ze zich fit en goed kunnen voelen tijdens hun prachtige reis naar het moederschap.

Ik spreek vloeiend Nederlands, maar ik geef mijn yogalessen in het Engels, omdat ik, zodra ik in de flow kom, automatisch naar het Engels overschakel. Ik beloof dat het gemakkelijk te volgen is, en we kunnen sowieso alles ook in het Nederlands bespreken 😘

Na de geboorte van mijn kinderen maakte ik een grote carrièreswitch. In plaats van bedrijven te helpen transformeren, volgde ik mijn hart en besloot ik de meest transformerende reis van het menselijk leven te ondersteunen: de reis naar het moederschap.

Mijn ervaring in business consulting gebruik ik nog steeds om mensen te helpen bij hun eigen gewenste carrièreswitch als loopbaanbegeleider.

Daarnaast heb ik 32 jaar lang geleden aan hoofdpijn en migraine. Deze ervaring bracht me ertoe een methode te ontwikkelen waarmee je ervan af kunt komen, volledig zonder medicatie. Ik heb al velen geleerd hoe ze volledig op natuurlijke wijze en zonder externe middelen vrij kunnen worden van hoofdpijn en migraine, enkel door de wonderbaarlijke kracht van hun eigen brein te benutten.
Wat de mama’s ze