Als geboortedoula ondersteun ik mama's en hun dierbaren tijdens de zwangerschap, bevalling en daarna.

Ik creëer een veilige ruimte voor jou en begeleid je met emotionele, mentale, energetische en fysieke ondersteuning tijdens jouw hele reis naar het moederschap.

Je kunt bij mij terecht wanneer je je tijdelijk somber, onzeker of bang voelt, of wanneer je je zorgen maakt over kleine of grote dingen.

Vanaf de 37e week ben ik dag en nacht beschikbaar om je te begeleiden tijdens je bevalling.

Ik breng mijn positiviteit en zachte kracht mee om je te ondersteunen bij de marathon van het baren van je baby. Mijn doel is ervoor te zorgen dat alles om je heen veilig en rustig is, zodat jij je volledig kunt richten op deze bijzondere uren voordat je eindelijk je baby in je armen kunt sluiten.

Als je dat wilt, maak ik foto's of video's van het proces. Daarnaast breng ik mijn kennis van homeopathie en aromatherapie mee, samen met mijn wonderdoos vol remedies 🎁

Als jouw doula voer ik geen medische handelingen uit. Dit betekent dat ik bijvoorbeeld je bloeddruk niet kan meten, de hartslag van je baby niet kan controleren of onderzoeken kan uitvoeren. Mijn rol is volledig gericht op het bieden van fysieke, mentale en emotionele comfort en ondersteuning.

Er zijn twee verschillende pakketten waaruit je kunt kiezen: Mama Godin en Mama Godin Goud. Neem gerust contact met me op om samen te ontdekken welk pakket het beste bij jou en jouw behoeften past! 💕

Oh, wat is het toch bijzonder om de baby’s te zien, van wie ik velen al weken en maanden mocht volgen in de zwangerschapsyogalessen, terwijl ze nog in de buik van hun mama zaten, maar ook om nieuwe gezichten te verwelkomen.

Terugkomen met je kleintje of voor het eerst deelnemen aan de herstelyoga is niet alleen een daad van zelfliefde, maar ook een leuke manier om "me-time" te combineren met quality time met je baby.

We richten ons op onze houding, het stretchen en het versterken van ons herstellende lichaam na de marathon van de bevalling. En ja, we besteden ook extra aandacht aan onze bekkenbodemspieren!

Alles doen we in contact met onze baby’s, en in de groep voor kleine baby’s geven we ze ook een heerlijke babymassage.

Aan het einde van de les ontspannen we samen met onze baby’s. Hoewel het soms een creatieve vorm van ontspanning is, zul je zien dat het heel goed te doen is om thuis ook yoga met je baby te doen!

Het is bovendien fijn om contact te maken met andere mama’s en baby’s die door dezelfde fases gaan als jij. Je kunt zorgen delen en deskundig advies krijgen op je vragen.

De Baby-Mama yogalessen worden om de maand gehouden:

• Woensdagochtend in Brugge bij vroedvrouwenpraktijk Moederthuis.
• Zaterdagochtend in Oostende bij De Loft Yoga.

In de groep voor kleine baby’s kun je meedoen vanaf 7 weken na de bevalling tot je baby 7 maanden oud is. In de groep voor grotere baby’s verwelkomen we de kleine ontdekkers tussen 8 en 18 maanden 😊

Voor velen van ons is de zwangerschap het moment waarop we voor het eerst nadenken over natuurlijke en bijwerkingenvrije manieren van genezing als alternatief voor de westerse geneeskunde.

Tijdens de negen maanden van de zwangerschap ervaren we soms ongemakken en/of kleine pijntjes. Aromatherapie kan hierbij een zachte, maar effectieve verlichting bieden. Het zorgt niet alleen voor een snel herstel, zowel fysiek als emotioneel, maar biedt ook een heerlijke zintuiglijke ervaring.

Zuivere, hoogwaardige etherische oliën kunnen ook tijdens de bevalling en het herstel daarna geweldige ondersteuning bieden.

Bovendien kunnen we bepaalde etherische oliën ook veilig voor onze baby’s gebruiken!

Met gezond verstand en de juiste verdunningsrichtlijnen zijn er veel bewezen en zachte recepten om de meest voorkomende ongemakken bij baby’s te verlichten.

Etherische oliën van therapeutische kwaliteit kunnen al vanaf 4 weken na de geboorte worden gebruikt om hulp te bieden bij slapeloze nachten, pijnlijke spijsvertering, doorkomende tandjes en nog veel meer.

Het mooiste? Met een zorgvuldig samengestelde set etherische oliën binnen handbereik kan ons hele gezin, jong en oud, profiteren van het beste wat de geneeskrachtige tuin van de aarde te bieden heeft!

Neem contact op om deel te nemen aan de maandelijkse workshops Zwangerschap Essentials en Baby Essentials!

De workshops worden georganiseerd in Brugge bij vroedvrouwenpraktijk Moederthuis en in Oostende bij De Loft Yoga. 😊